Kewarasan fikiran dan ketenangan hati

View by Joelle Murray

Hujan dari malam sehingga ke pagi. Sejuk dan nyaman menemani matahari yang mahu muncul dipagi hari. Aku rasa hari ini adalah hari yang baik. Aku mengharap mereka yang membaca tulisan ini; Hari ini merupakan hari yang baik untuk kalian. 

Kadang kala, kita sibuk dengan aktiviti harian sehinga kita terlupa untuk menghargai moment-moment yang sedang berlaku disekeliling kita. Cuba sebentar kalian pandang sekeliling. 

Apa yang kalian nampak?

Apa yang kalian rasa?

Ambil sehelai kertas dan lukiskan perasaan kalian.

ni perasaan aku

Renung sekejap. Seringkali, kita terlampau fokus dengan misi harian kita sehingga kita tidak sedar pada nikmat yang sedang mengalir dalam kehidupan kita. Kan?

Penglihatan.. Deria bau.. Pergerakan setiap tulang dan sendi.. Nafas.. Kewarasan fikiran.. Hati yang lapang.. Terlalu banyak untuk dinyatakan nikmat-nikmat tersebut.

Bagi aku, kewarasan fikiran dan ketenangan hati adalah nikmat yang paling agung dalam hidup aku. Aku tidak mampu membayangkan jika aku kehilangan salah satu darinya. Hidup aku pasti tak mungkin berfungsi dengan baik.

Mmm...

Aku percaya kewarasan fikiran dan ketenangan hati hanya boleh dicapai oleh diri sendiri. Orang lain tidak boleh membuat diri kita lebih waras atau lebih tenang, hanya diri kita saja yang boleh buat sebegitu. Hanya kita yang boleh mengawal dan menguasai diri kita.

Penerimaan orang lain (public acceptance) tidak akan buat kita rasa puas, malah mungkin boleh menyeksa dalaman kita. Maka, sentiasa ingat-ingatkan pada diri "Aku adalah diri aku. Aku ada hak untuk menjadi diri aku. Suara aku lebih penting dalam hidup aku."

Ketika kita mampu menerima diri kita (self-acceptance), insyaAllah kita akan rasa setiap hari adalah hari yang baik walaupun mungkin terselit satu dua moment yang tidak cantik. Itu adalah masam manis kehidupan. Tanpanya mungkin kehidupan kita akan terasa tasteless.

Aku harap kalian mendapatkan hari yang baik hari ini!

0 Comments

Thank you for leaving kind words. Deeply appreciated. May you have a good day too!